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Shiatsu, Zen Yoga Do-In, mouvements...
DÉFI de pratique pendant 21 jours
Étirement des méridiens
Je vous accompagnerai avec 3 sessions Zoom en live, puis enregistrées que vous pourrez visionner afin de pouvoir pratiquer chaque jour à votre rythme pendant 21 jours.
Déroulement des sessions : Après un petit mis en mouvement, un travail sur le hara et de respiration, nous allons faire la série des étirements de méridiens ce que l'on utilise également pendant les cours de Zen Yoga/ Do-In.
Les sessions Zoom Live:
le 21 avril pour le lancement
le 30 avril et pour clôturer le défi le 11 mai 2025
Ateliers pratiques :
Initiation au Shiatsu
Je vous propose une série d'ateliers mensuels pour découvrir et s'initier à la pratique de Shiatsu.
Lors de ces ateliers vous pouvez apprendre et utiliser des bases de SHIATSU autant pour faire du bien à vous même qu'à vos proches.
Les ateliers sont ouverts aux désireux de découvrir et mettre en pratique cette technique de soin manuelle venue du Japon, d'approfondir votre sensibilité et enrichir votre toucher.
un mercredi soir par mois à 17h30-19h30
Les 22 janvier, 19 février, 12 mars, 16 avril, 14 mai, 18 juin 2025
Les Chaumes 89130 Mézilles
Le prochain stage aux Chaumes :
Un stage de Sei-ki co-animé par Catherine Dompas et Timea Nyéki
aux 21-23 mars 2025.
Dans la pratique du Sei-ki , "clarté" vient quand le corps a pu s'exprimer en passant par différentes phases : tension, relâchement, changement de respiration, katsugen-undo (mouvement spontané/régénérateur).
La clarification s'émerge du corps vers l'esprit et la nature reprend sa loi...
Stage ouvert à tous, novice ou pratiquant expérimenté.
Nous explorerons les bases de Sei-ki et plongerons plus profondément dans le mouvement spontané.
Nouveau! Réservez vos séances en lignes :
Vous pouvez dès aujourdhui prendre un rendez-vous en ligne!
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