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Ateliers,Stages:
Shiatsu, Yoga, mouvements dansés...

Stage de SEI-KI

"Retrouver sa nature"

Un stage en coopération entre Catherine Dompas et Timea Nyéki.

3 jours autour du mouvement interne, le katsugen-undo et le silence intérieur :  Comment retrouver sa nature profonde, et se reconnecter avec les dynamiques de la Nature.

Le mouvement spontané, katsugen-undo, et le mu-shin (le silence profond) sont des bases fondamentales du Sei-Ki que nous allons explorer en travaillant avec gyoki (respiration avec les mains)

Une fois ces bases mises, la résonance, et le toucher kokoro se font par eux-même.

Stage Sei-Ki Mézilles  mars 2024.png

Ce stage Sei-Ki est ouvert à toute personne souhaitant :

  • être plus dans le corps, moins dans la tête

  • augmenter sa sensitivité et son ressenti

  • optimiser son toucher dans la pratique et les soins

  • découvrir et suivre son mouvement intérieur

  • activer sa capacité d'auto-guérison

Initiation au Shiatsu par les 5 éléments

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Une formation de 5 ateliers dans l'année 2024 pour s'initier au Shiatsu familial et découvrir les bases des 5 éléments selon la médecine traditionnelle japonaise (Shinkyu) issue de la MTC.

 

Un peu de théorie et beaucoup de pratiques :

Les bases de Shiatsu à utiliser pour soi et en famille​

  • auto-massage, shiatsu,

  • respiration, méditation,

  • nutrition, recette de cuisine etc...

Les mercredi prévus (en journée) :

14 février, 3 avril, 12 juin, 16 octobre, 13 novembre

Ateliers de Contact improvisation

Les ateliers réguliers pour se mettre en mouvement en utilisant

  • la danse contact improvisation,

  • le mouvement spontané et régénérateur et

  • les principes de 5 éléments de la MTC.

 

Une première partie guidée (échauffement, découverte de quelques bases, pratique guidée...), puis un moment pour bouger, danser librement et une dernière partie pour clôturer l'atelier tout en douceur.

les 1er jeudi du mois en 2024:

11 janvier, 1 février, 7 mars, 4 avril, 2 mai, 6 juin

18h30-20h00

danse contact improvisation, shiatsu, 5 saisons

Participation conseillé:  10€

"Apprivoisez la douleur"
par le shiatsu et le mouvement

Je vous propose un atelier (de 2 fois 4h) pour découvrir comment relâcher ses tensions, transformer ses douleurs, retrouver un corps délié grâce aux principes des 5 éléments de la médecine orientale, au shiatsu et à divers exercices (seiki, seitai, yoga, do-in etc...) à nous mettre en mouvement tout en douceur. Un focus sur la colonne vertébrale, la respiration et l'espace intérieur de notre corps.

Ateleir Stage shiatsu et mouvement

Nouvelle date à venir!

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